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你的情况和我一样 一到家就找东西吃
你可以在回家的路上买些能充饥热量又不高的东西吃
毕竟在外面会吃少点也会吃得慢些也比较淑女
这样一路上你回到家 就不会这么饿了
或者你把你家的零食全换成水果 这样就算你在怎么吃多 水果的热量也没有那些零食高 健康营养
那是因为回家太晚了，太饿了！我跟你时间一样！
下班前在单位吃点东西垫一下，路上慢慢就消化了，到家就不会有那么疯狂的饥饿感了！
以前我还半路饿晕过呢，真晕过去那种，其实就是低血糖了！嗬嗬^_^
试试吧，下班前，下午4-5点，不管饿不饿都吃点东西垫一下，哪怕是个苹果，很管用的^_^
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